NBA 最新动态：浓眉续约、最佳教练出炉、全明星阵容等

2. NBA：12月最佳教练公布

3、凯尔特人休赛期最适合补强的十名球员，萨博尼斯比利拉德更合适

4. 日本亚洲杯阵容

5.2024 年美国梦之队名单

东部全明星替补阵容：哈登、拉文、巴特勒、范弗利特、加兰、米德尔顿、塔图姆。东部全明星首发阵容：杜兰特、阿德托昆博、恩比德、德罗赞、特雷杨。

西部全明星替补阵容：保罗、德文·布克、东契奇、德雷蒙德·格林、唐斯、戈贝尔、米切尔。西部全明星首发阵容：詹姆斯、约基奇、维金斯、库里、莫兰特。2023年NBA全明星赛是NBA第72届主办的全明星赛，将于北京时间2023年2月18日至20日在盐湖城智能家居球馆举行。

单项赛上，加索尔的球队夺得了新秀挑战赛冠军，何塞·阿尔瓦拉多获得了新秀挑战赛MVP。爵士队夺得了技巧挑战赛冠军，达米安·利拉德夺得了三分球大赛冠军，马克·麦克朗夺得了扣篮大赛冠军。全明星赛上2024年nba全明星比赛国语，扬尼斯·阿德托昆博带领的球队战胜了勒布朗·詹姆斯带领的球队，夺得了总冠军。杰森·塔图姆投中10个三分球，创造了全明星赛个人得分纪录，并获得了MVP。

关键赛季

在上赛季未能入选全明星的情况下，巴特勒表示自己并不在乎荣誉，而是更专注于带领球队闯入总决赛、夺得总冠军。这种心态无疑是一个真正的领袖应有的。尽管如此，他依然是一名出色的球员，实力毋庸置疑。

因此巴特勒具备成为东部全明星的潜力，作为球员工会主席、NBA历史最大合同球员，杰伦布朗在2022-2023赛季表现出色，场均可以得到26.6分6.9篮板3.5助攻，虽然他不是凯尔特人的当家球星，但作为球员工会主席、历史最大合同球员，如果在2023-2024赛季未能入选全明星，对NBA来说也是一种挑战。

安东尼戴维斯只签5年1.9亿合同原因揭晓，湖人大名单出炉，他们又要夺冠了？

据记者Shams报道，凯尔特人已经与黄蜂队完成先签后换，送出戈登·海沃德和两个未来次轮选秀权，换来一个受保护的未来次轮选秀权，同时凯尔特人还将获得一个交易特例。

凯尔特人送出的两个次轮选秀权分别是2023年和2024年的，另外他们还拥有在之前的交易中获得的2023年的另一个次轮选秀权，该选秀权受到保护。

NBA：12 月最佳教练公布

洛杉矶湖人队官方宣布与安东尼戴维斯达成5年1.9亿美元的续约合同，而这一官宣距离湖人宣布詹姆斯离队仅仅15分钟。首位杨毅揭秘安东尼戴维斯为何签下5年合同，背后的原因与黄詹有关

短短15分钟，湖人队可以说决定了整支球队未来五年的命运。他们选择相信詹姆斯的身体状态，相信他不会受重伤，相信他跌落悬崖。也选择相信浓眉大眼老大哥安东尼戴维斯愿意留在这支球队结束职业生涯，最终成为洛杉矶湖人队成名之地。

中国第一篮球运动员杨毅更新了自己续约的社交媒体，分析自己为何直接跟湖人队打平五年。不过他认为自己这么做的原因只有一个，那就是詹姆斯的存在。今年黄战做出了17年来从未有过的决定，提前两年跟湖人队完成了全新的续约，也就是说把命运交给了湖人队2024年nba全明星比赛国语，现在湖人队可以随意安排他的未来，甚至可以交易他。之前黄战续约的时候要么直接跟球队签约，要么只签一年，总是给球队施加压力，暗示只要不满意就会走人，但这次他决定接受湖人的掌控，向湖人队表明自己的忠诚。

杨毅老师在文中强调，浓眉哥签下了一份5年1.9亿的合同，而詹姆斯也同时签下了合同，这一举动通过他们的行动体现出了黄詹内心的真实想法。相信这样的阵容，湖人队的核心团队能够拿下更多的总冠军，所以他们才会陆续签约，而浓眉哥也会把这份合同记下来。根据美媒报道，安东尼戴维斯已经和洛杉矶湖人队达成协议，签下一份5年1.9亿美金顶薪合同。作为卫冕冠军，湖人在24小时内就向詹姆斯和安东尼戴维斯开出了高薪合同，让这两位当家球星能够长期留在洛杉矶。

加盟湖人的第一个赛季，安东尼·戴维斯常规赛场均砍下26.1分、9.3个篮板，入选赛季最佳阵容和最佳防守球员。季后赛他场均砍下27.7分、9.7个篮板，是球队夺冠的最大功臣之一。赛季结束后，湖人队承诺提前为“浓眉哥”提供多项合同选项，后者可以按照自己的意愿自由选择。

詹姆斯与湖人队完成最高薪续约，合同延长至2022-2023赛季。看到詹姆斯的决定，安东尼戴维斯没有犹豫，迅速与湖人队达成续约协议。“浓眉哥”新赛季年薪3274万美元，2023-2024赛季年薪4060万美元，2024-2025赛季年薪4322万美元。

据悉，安东尼戴维斯可以先签下1+1短合同，短合同结束后再以10年老将的身份签下超高薪合同，将职业生涯薪水最大化。结果“浓眉哥”把精力放在了近几个赛季，只和薪水最高的湖人队续约。这样的决定不难理解，对于卫冕冠军湖人队来说，球队要想长期保持冠军实力，詹姆斯和安东尼戴维斯缺一不可，他们也是湖人夺冠的主要骨架，球队自然倾向于长期留住安东尼戴维斯。

凯尔特人休赛期最需要补强的10名球员，萨博尼斯比利拉德更合适

NBA 12 月官方最佳教练：西部的泰伦·卢和东部的乔·马祖拉。

北京时间2024年1月5日，NBA官方公布了12月东西部最佳教练，快船主帅泰伦卢和凯尔特人主帅乔马祖拉当选。卢带领快船12月战绩11胜2负，快船目前以21胜12负的战绩位列西部第4。马祖拉和凯尔特人上个月取得了12胜2负的联盟最佳战绩，凯尔特人目前以26胜7负的战绩领跑联盟。

其他提名者包括：西部联盟：戴格诺特（雷霆）、芬奇（森林狼）、马龙（掘金）；东部联盟：比克斯塔夫（骑士）、阿德里安·格里芬（雄鹿）、纳斯（76人）、斯波尔斯特拉（热火）。

NBA 教练职责

1、制定训练计划：篮球教练员负责制定训练计划，根据球队情况、比赛目标制定相应的训练内容和强度，需要考虑队员的身体素质、技术水平和心理状态等，合理安排训练时间和内容。

2、技术指导：篮球教练需要教会球员正确的篮球基本技术，包括运球、投篮、传球、防守等，并根据球员的特点和能力制定个性化的训练计划，通过示范和指导帮助球员提高技术水平。

3、战术运用：篮球教练需要根据对手和比赛情况制定相应的战术方案，需要研究对手的弱点和优势，结合自己队员的特点和能力制定相应的战术安排，才能取得比赛的胜利。

日本亚洲杯阵容

凯尔特人管理层变动之后，史蒂文斯立刻将肯巴沃克送到了雷霆，又将霍福德带回来加强内线进攻，但我们都知道，这样的阵容凯尔特人很难取得成功，因为凯尔特人还需要补强一些球员，毕竟他们需要更多的球星来帮助对抗东部篮网这样的超级球队。因此美媒也列出了凯尔特人休赛期可以追求的十大目标，哪一个才是最适合凯尔特人的呢？我们一起来看看吧。

1. 塞克斯顿（骑士队）

凯尔特人交易了普里查德、朗福德、2021年第二轮选秀权、2022年首轮选秀权和骑士队，得到了22岁的塞克斯顿。凯尔特人有太多持球进攻的球员，需要一名合格的控球后卫。塞克斯顿是个不错的人选，但用这个筹码不可能打动凯尔特人。

2.步行者队的马尔科姆·布罗格登

凯尔特人将斯玛特、富尼耶（先签后换）和2022年首轮选秀权交易给了步行者，得到了28岁的布罗格登，布罗格登也是一名后卫，这对于凯尔特人来说并不是很好，布罗格登很难成为球队最好的补强。

3. 萨博尼斯，步行者队

凯尔特人交易了斯玛特、罗伯特威廉姆斯、2022年首轮选秀权、2024年首轮选秀权和步行者，得到了25岁的萨博尼斯，这有利于提升凯尔特人的内线高度，对他们的季后赛之旅也有很大的帮助。

4. 德罗赞，圣安东尼奥马刺队

凯尔特人将斯玛特、爱德华兹、罗伯特威廉姆斯以及2022年首轮选秀权交易给了马刺，马刺将与德罗赞完成先签后换，德罗赞既能给凯尔特人带来进攻上的帮助，也能给凯尔特人带来防守上的麻烦。

5.迈尔斯·特纳

凯尔特人将斯玛特、罗伯特威廉姆斯以及2022年和2023年的首轮选秀权交易给了步行者，换来了迈尔斯·特纳。迈尔斯·特纳凭借着出色的防守得到了联盟众多球迷和网友的关注，也是众多总冠军热门最想得到的球员。

6.猛龙队西亚卡姆

凯尔特人将罗伯特威廉姆斯、斯马特、内史密斯、特里斯坦汤普森、2022年首轮选秀权、2024年首轮选秀权交易给猛龙，换来了西亚卡姆。西亚卡姆是一名攻防两端都很出色的小前锋，可惜猛龙正在重建，凯尔特人可以趁此机会得到这位出色的小前锋，为球队补强。

7.麦科勒姆

凯尔特人将斯玛特、富尼耶（先签后换）、内史密斯、兰福德、2022年首轮选秀权、2023年首轮选秀权交易给了开拓者，换来了麦科勒姆。麦科勒姆的三分球能力能给凯尔特人带来很大的帮助。除了内线进攻，凯尔特人还需要一个好的外线进攻。

8. 波尔津吉斯，小牛队

凯尔特人将斯玛特、富尼耶（先签后换）、朗福德、罗伯特威廉姆斯交易到独行侠，换来了波尔津吉斯。波尔津吉斯和独行侠当家球星东契奇也存在不少分歧，独行侠需要更强硬的内线球员，波尔津吉斯也将被放弃。

9.拉塞尔·威斯布鲁克（华盛顿奇才队）

凯尔特人将斯玛特、朗福德、内史密斯、霍福德、朗福德以及2022年首轮选秀权交易给了奇才，才得到了威斯布鲁克。凯尔特人用这样的筹码来交易威斯布鲁克，实在是有些离谱，虽然威斯布鲁克的个人能力依然出色，但他在季后赛中很难给强队带来太大的帮助。

10.利拉德（开拓者队）

凯尔特人将杰伦布朗、斯玛特、内史密斯、2022年首轮选秀权、2023年首轮选秀权、2022年夏洛特黄蜂队次轮选秀权交易给开拓者，得到了利拉德。开拓者换了菜鸟主帅，球队重建的机会很大，利拉德如果想夺冠，必须离开开拓者。东部凯尔特人是不错的下家，利拉德和塔图姆的配合能给凯尔特人带来更强的竞争力。

总结：萨博尼斯是最佳人选，但步行者绝对不会放过他。虽然利拉德是个不错的选择，但凯尔特人的后卫阵容太拥挤了。波尔津吉斯也还行，但他的进攻需要一定的控球率和战术位置。

2024 年美国梦之队名单

2024年1月1日，日本队主教练森保一雄在日本足协举行的新闻发布会上正式公布了球队出征亚洲杯的26人名单，具体如下：

1.门将：1-前川大也（神户胜利船）、23-铃木绚香（圣特雷登）、12-野泽大师（FC东京）。

2.后卫：3-谷口朗（卡塔尔阿尔赖扬）、4-板仓浩（门兴格拉德巴赫）、24-渡边刚（根特）、19-中山勇太（哈德斯菲尔德）、15-町田大树（圣吉尔斯）、16-恶魔诚也（大阪樱花）、22-富安毅大（阿森纳）、21-伊藤洋树（斯图加特）、2-菅原雄星（阿尔克马尔）。

3.中前场：6-远藤和津（利物浦）、14-伊藤顺也（兰斯）、18-浅野琢磨（波鸿）、8-南野拓实（摩纳哥）、5-森田荣正（里斯本竞技）、7-三戸薰（布莱顿）、25-前田道连（凯尔特人）。

17-旗立玲宇（凯尔特人）、10-堂安律（斯弗赖堡）、13-中村圭人（兰斯）、9-上田黄濑（费耶诺德）、26-佐野海舟（鹿岛鹿角）、20-久保建英（皇家社会）、11-细谷真代（柏太阳神）。

按位置选择球员

1.门将：铃木彩香（圣特雷登，第一选择）、前川大也（神户胜利船，第二选择）、野泽布兰登大师（FC东京，第三选择）。

2、左后卫：伊藤博树（斯图加特，第一选择）、中山雄太（哈德斯菲尔德，第二选择）、町田博树（圣吉鲁，第三选择）。

3.左中后卫：富安健宏（阿森纳，第一选择）、町田宏树（第二选择）。

4.右中后卫：板仓光（门兴格拉德巴赫，第一选择）、谷口明吾（雷阳，第二选择）、渡边毅（根特，第三选择）。

5.右后卫：菅原勇正（AZ阿尔克马尔，第一选择）、相隈诚也（大阪樱花，第二选择）。

6.双防守型中场（左）：森田荣正（里斯本竞技，第一选择）、旗立玲奥（凯尔特人，第二选择）。

7、双防守型中场（右路）：远藤航（利物浦，第一选择）、佐野海舟（鹿岛鹿角，第二选择）。

8.攻击型中场（左）：三騎真薰（布赖顿，第一选择）、中村圭人（兰斯，第二选择）、前田大兰（凯尔特人，第三选择）、旗立玲宇（第四选择）、浅野琢磨（波鸿，第五选择）。

9.攻击型中场（中锋）：久保建英（皇家社会，第一选择）、南野拓实（摩纳哥，第二选择）、堂安律（斯弗赖堡，第三选择）。

10.攻击型中场（右）：伊藤淳也（兰斯，第一选择）、堂安律（第二选择）、久保建房（第三选择）。

11.前锋：上田黄濑（费耶诺德，第一选择）、浅野琢磨（第二选择）、细谷信代（柏太阳神，第三选择）、前田大兰（第四选择）。

2024年美国梦之队大名单包括库里、布克、詹姆斯、杜兰特和恩比德，七名替补分别是哈利伯顿（步行者）、爱德华兹（森林狼）、布里奇斯（篮网）、塔图姆（凯尔特人）、戴维斯（湖人）、阿德巴约（热火）和莫布里（骑士）。

美国梦之队介绍：

美国队是美国国家奥林匹克委员会组建的代表美国参加国际体育赛事的队伍，由美国优秀运动员组成2024年nba全明星比赛国语，参加奥运会、世界锦标赛和洲际比赛等各类国际体育比赛。

美国梦之队的实力：

1. 美国梦之队在各大体育项目中实力雄厚，尤其在篮球、田径、游泳和体操项目上实力雄厚。在奥运会篮球比赛中，美国梦之队多次夺得金牌，几乎在每场比赛中都占据主导地位。他们的篮球队通常由NBA的顶级球员组成，包括科比·布莱恩特、迈克尔·乔丹和勒布朗·詹姆斯等超级巨星。

2、除了篮球，美国梦之队在田径项目上也取得了不俗的成绩，在奥运会上屡屡斩获多枚金牌，尤其在短跑、跳远和撑杆跳项目上更是表现不俗。美国田径队的不少运动员也成为了世界纪录保持者和传奇人物，比如卡尔·刘易斯、乔治·福尔曼等。

美国梦之队的特点：

1.人才资源丰富：

美国梦之队是由来自NBA等职业篮球联盟的最优秀球员组成的，他们的技术、身体素质、篮球智商等方面都拥有出众的天赋和能力，这使得美国梦之队在整体实力上占有绝对的优势。

2.快节奏进攻：

美国梦之队注重快节奏进攻，善于利用球员的速度和爆发力突破对方防守，通过快速传切、快速推进和快攻等方式寻找得分机会。

3.外线投射能力强：

美国梦之队的球员普遍拥有出色的外线投射能力，能够稳定命中三分球，并且能够拉开防守给对手造成巨大压力，这让美国梦之队在进攻端更加多样灵活。

4.竞争激烈，防守强：

美国梦之队的球员在篮球领域的竞技水平较高，并且在比赛中展现出了强大的防守实力，美国梦之队注重集体防守和篮板球的争夺，能够有效的限制对手的得分能力。

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