宝宝排气操怎么办？5招帮你解决肠绞痛

01 做排气练习

​做排气运动可以促进排气，缓解肠绞痛。

如何进行排气练习

第一步：顺时针按摩腹部

人在大肠有气、排便时，其运动方向是从右下腹→右上腹→左上腹→左下腹，即顺时针方向运动。 因此，在给宝宝按摩腹部时，也要顺时针方向按摩，以促进排气。

第二招：“骑车”锻炼

屈膝抬腿的动作有助于排气和排便。

可以抱着宝宝的两个小腿，让他像踩自行车一样交替弯曲双腿靠近腹部，如下图所示。 这样做时，除了像这样交替弯曲左右腿外，还可以将宝宝的两条腿抱在一起肠绞痛 西甲硅油肠绞痛 西甲硅油，然后一起弯曲靠近腹部。

可以交替进行腹部按摩和踢腿，一般持续10到15分钟左右。 你的宝宝可能会在做的过程中或做完后不久放屁或大便，这意味着你做得很好。 如果宝宝抗拒、不能接受，哭得更厉害，那就停下来，用其他方法安抚他。 不要强迫它。

02 飞机拥抱

飞机抱实际上是婴儿躺在父母手臂上，头靠在父母肘弯处的抱法。 这样抱着宝宝走来走去，同时用另一只手轻轻拍打或抚摸宝宝的背部，可以缓解胀气、绞痛，起到舒缓的作用。

除了在飞机上抱宝宝外，还可以将宝宝放在肚子上或床上，然后揉搓他的背部，也可以缓解绞痛。

03尝试舒缓神器

尝试给宝宝使用奶嘴，也有一定的安抚作用。 但如果宝宝抵抗力很强，就不要强迫他使用。

也可以尝试播放一段白噪音来安抚宝宝，比如雨声、海浪声、吹风机声、电风扇声等。 这种有固定节奏的声音有很好的舒缓作用。

04使用药物

二甲硅油和益生菌是医生用来治疗绞痛的常用药物，您也可以在宝宝身上尝试。 西甲硅油具有促进肠道产气的作用，而益生菌则可以维持肠道菌群平衡，改善消化，减少腹胀。 然而，这两种药物并不是对所有患有肠绞痛的婴儿都有效。

其他考虑因素

01调整进给

如果宝宝吃的是母乳，哺乳期的妈妈也要注意饮食。 在绞痛最常见的一两个月期间，妈妈要控制以下食物的量，尽量少吃，因为这些食物很容易加重宝宝的绞痛。

•过敏食物，如乳制品、鸡蛋、小麦、花生、坚果等。

•容易产生气体的食物肠绞痛 西甲硅油，如卷心菜、西兰花、菜花、豆类等。

•口味重的食物，如含有各种辛辣调味料的食物。

•含有咖啡因的食物，如软饮料、巧克力、咖啡和茶（一些感冒药也含有咖啡因）。

如果您的宝宝喝配方奶，您可能需要改用水解蛋白奶粉或无乳糖奶粉。 水解蛋白奶粉中的蛋白质被水解成小分子，可以避免蛋白质过敏引起的肠绞痛。 无乳糖奶粉不含乳糖，可以减少乳糖消化不良引起的肠绞痛。

02 记得打嗝

宝宝在喂奶时会吞下大量空气，这会加重肠绞痛，所以喂奶后一定要给宝宝打嗝。